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ARCHIVE2015年 3月

肌の調子がよくなった! 洗い流さない洗顔法に注目!!

季節の変わり目は肌が揺らぎやすいもの。しかし、十分に潤った肌は、季節の変化、ホルモンバランスの変化などに左右されにくく、トラブルに負けない丈夫な肌である傾向があります。では、十分に潤った肌はどのようにすれば手に入るのでしょうか。今回は、…

白湯ダイエットで痩せやすい体質にチェンジ!

最近注目を集めている白湯ダイエット。いわゆる湯冷ましを飲むだけで、本当に痩せられるのか気になる女性も多いですよね。そこで白湯ダイエットのやり方や準備するものなどを紹介します。 白湯ダイエットとは?白湯ダイエットとは、1日に800mlほ…

睡眠不足が過労をもたらす? 仕事が睡眠不足をもたらす?

毎日、仕事が忙しいあなたにとって、睡眠や休息をとるのは急務。けれど、現実はそううまくはいかないものですよね。休まなきゃ、眠らなきゃと思ってはいるものの、仕事の都合でどうも実践できないという方は、一度客観的に自分を捉えなおしてみるのもいい…

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